ピラティスレッスンなら分かりやすいDVD動画がオススメ!

ここ数年、手軽な上に、美容・ダイエット面での効果が高いということで、ピラティスが大人気となっています。 ピラティスを行うためのジムやスタジオも増えてきたとはいえ、まだまだ地域による格差があり、「やってみたいけど近くにスタジオがない」「行くための時間がない」という問題が起きてしまっているのが現実です。

しかし、そんな悩みを解決してくれるレッスン方法が登場しました。 日本を代表するピラティス指導者・目黒若菜さんによる、ピラティスレッスンDVDが用意されました。

DVDですから、自宅で、いつでも自分の好きな時間にピラティスができます。 それに、文章や写真ではなく、動画で学ぶことができるというのは、非常に重要なポイントです。

ピラティスを実践する上で、知りたいのは「ポーズ」ではなく、「動き」ですよね。 特に正確性が大事なピラティスならなおさらです。 文章や静止画では、具体的なやり方や重要なポイントが伝わりにくいのです。 その点、動画なら見たまま体を動かすだけですから、非常に楽に行えます。 どちらが取り組みやすいか、どちらがより早く、確実に上達できるか、言うまでもありません。

さらに、この「目黒若菜のピラティスレッスンDVD」は、講師である目黒若菜さんが、細かな動きや、その根拠も含めて、はじめての人でもきちんと行えるように、分かりやすく丁寧に教えてくれています。 「まるで自宅でプライベートレッスンを受けているみたい」とまで言う人もいるほどです。

確実に上達できること、きちんと効果が得られること、そして何より、楽しみながらできて、長く続けられること、そのために「目黒若菜のピラティスレッスンDVD」が最適だと思います。

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